Föreläsning 19/8: Lisa Bonwig – Kost, träning & menscykeln
Hur påverkar menscykeln din träning och prestation? Vad händer i kroppen under olika hormonella faser – och hur kan du använda den kunskapen till din fördel? Välkommen till en föreläsning med Lisa Bonvig, där vetenskap möter verklighet. Med över 20 års erfarenhet inom träning och hälsa och som föreläsare på Nordic Wellness, guidar Lisa dig […]